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3 charlas de TED para aprender sobre la depresión

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La depresión es una de las enfermedades mentales que más afecta a la población mundial. Aprende más sobre ella con estas charlas TED

3 charlas de TED para aprender sobre la depresión

La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en todo el mundo, y también de las más escondidas por quienes la padecen. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es “la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad” y afecta a más de 300 millones de personas en el mundo.

Read in english: 3 TED talks to learn about depression

Por lo anterior, hablar de esta enfermedad es muy importante para crear conciencia sobre ella y así entender mejor su funcionamiento. Las tres charlas TED que te presentamos acá en LatinAmerican Post nos cuentan sobre la depresión, desde distintas disciplinas, y por quienes la padecen.

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1. “Depresión, el secreto que compartimos”, Andrew Salomon

Andrew Salomon, profesor del Centro Médico de la Universidad de Columbia y expresidente de PEN America, es un escritor, periodista y activista LGBT. Además de lo anterior, ha ganado premios de gran relevancia como el National Book Award de no ficción por su libro Lejos de árbol: historias de padres e hijos que han aprendido a quererse (2012) y por El demonio de la depresión (2001), además de haber sido finalista al Pulitzer por este último.

“Lo opuesto a la depresión no es la felicidad, sino la vitalidad” como una de las pautas para entender esta enfermedad. Durante la conferencia, Solomon cuenta sobre su propia historia con la depresión, sobre las preguntas que se formuló cuando el tratamiento médico y psicológico ya era inevitable.

No obstante, no sólo nos cuenta su historia, sino cómo a partir de ella comenzó un proyecto periodístico para entender mejor la enfermedad y a las personas que viven con ella. A partir de ella, conoce personas con depresiones suaves y tratables con medicamentos hasta otros que se sometieron a operaciones cerebrales para controlarla.

Por último, Salomon afirma que “la depresión es un secreto de familia que todos compartimos”, para enfatizar en la importancia de visibilizar esta enfermedad y, así, empezar a crear mejores tratamientos y concientizar al mundo del gran impacto de la depresión en nuestra sociedad

2. “No sufras tu depresión en silencio”, Nikki Webber Allen

Nikki Webber es una productora multimedia, ganadora dos veces de un premio Emmy, y fundadora de I Live for…, una fundación que promueve el diálogo sobre enfermedades mentales en comunidades de color. También ha producido documentales sobre historias sobre la depresión y la ansiedad.

En esta charla de Ted, Webber nos cuenta sobre su historia personal con la depresión y ansiedad, enfermedades que suelen ir juntas. Relata cómo en su vida llena de éxitos, el diagnóstico de depresión la forzó a esconderla a su familia en un primer momento.

Esto cambió cuando su sobrino de 22 años se suicidó. A partir de ese punto de quiebre, decidió investigar ella misma sobre enfermedad y visibilizarla en su comunidad afroamericana.

Lo anterior es de gran importancia ya que, según los datos recogidos por ella, en la comunidad afroamericana suele callarse más esta enfermedad, a causa de estereotipos como la mujer fuerte o el hombre híper masculino.

Así pues, esta charla Ted no sólo nos habla sobreuna historia personal, sino de cómo la depresión afecta a grandes comunidades como la afroamericana en la que suele pasar más inadvertida.

3. “Cómo conectar con amigos depresivos”, Bill Bernat

Bill Bernat, un adicto en recuperación con trastornó bipolar, es un comediante y contador de cuentos, que decidió crear consciencia de las enfermedades mentales a través de historias. Realiza talleres en organizaciones y ha trabajado con Comedy Central.

Esta charla de Ted se enfoca más en tratar humorísticamente la depresión, enfermedad padecido por el conferencista, y así dar unos consejos para hablar con personas depresivas.

Así, sin disminuirle peso a la enfermedad,  Bernat cuenta chistes sobre cómo se le habla por ser depresivo, cómo ha logrado construir puentes comunicativos aún padeciendo ansiedad social, entre otras.

Su reflexión sobre cuáles son los miedos de las personas al hablar con depresivos, sobre qué hacer y que no hacer en estas conversaciones, es un giro cómico a la seriedad con que suele tratarse este enfermedad. Por lo anterior, te recomendamos esta charla como otra forma de visibilizar la depresión a través de una persona que es capaz de burlarse de ella misma y los prejuicios sobre ella.

 

LatinAmerican Post | Juan Gabriel Bocanegra

Copy edited by Juliana Suárez

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