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¿Consumir colágeno realmente elimina arrugas y líneas de expresión?

Esta proteína puede ser consumida en cápsulas, pastillas y bebidas. Pero, ¿se trata de una solución milagrosa para mejorar el aspecto del rostro?

¿Consumir colágeno realmente elimina arrugas y líneas de expresión?

El colágeno puede ser consumido en una gran variedad de presentaciones, desde cápsulas y pastillas hasta bebidas. ¿La promesa? Conseguir una piel mucho más tersa y lozana a través de la disminución de las líneas de expresión y arrugas. Sin embargo, ¿se trata realmente de una solución milagrosa o simplemente de una moda que promete más de lo que puede lograr?

Read in english: Does consuming collagen really eliminate wrinkles and fine lines?

El consumo de colágeno para la piel

El colágeno es una proteína natural que forma parte de la piel, así como del tejido óseo y cartilaginoso. El colágeno es el elemento que le da elasticidad y fuerza a la piel que recubre todo el organismo. Con el pasar de los años, la producción de esta proteína se hace mucho más lenta y como consecuencia aparecen las líneas de expresión y arrugas, en el caso de la piel. Asimismo, se pueden presentar problemas en las articulaciones.

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De allí la idea de que cuanto más colágeno se consuma, mayor será la elasticidad de la piel y por lo tanto las líneas de expresión y arrugas serán menos visibles. Sin embargo, esto no es del todo cierto, especialmente cuando hablamos del consumo del colágeno. El problema del consumo de esta proteína en cápsulas, pastillas, batidos y demás presentaciones, es que el colágeno consumido de esta forma no llega directamente a la piel, sino al tracto digestivo y desde allí se descompone.

Una vez que el colágeno se descompone, el cuerpo utiliza los diferentes componentes del mismo para producir su propio colágeno. En otras palabras, el consumo de colágeno puede considerarse positivo para la salud en general pero el mismo no está vinculado a la piel directamente. ¿La razón? El cuerpo producirá más colágeno, pero éste puede ir a las articulaciones, huesos y demás, por lo que no hay forma de garantizar que el mismo se dirija directamente a la piel.

En conclusión, el consumo de colágeno puede considerarse positivo para la buena salud del organismo en general. Sin embargo, las promesas de reducir las líneas de expresión y arrugas como por arte de magia, son simplemente promesas.

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Lo cierto es que la piel puede verse beneficiada, pero para poder observar los resultados tan anhelados deberá pasar mucho tiempo, ya que no hay forma de garantizar que el colágeno se dirija únicamente al rostro. Por el contrario, el colágeno se repartirá en todo el cuerpo y no hay forma de saber la proporción del mismo.

¿El consumo de colágeno en bueno para la piel? Sí, al igual que para los huesos y articulaciones. Sin embargo, estos beneficios, especialmente los de carácter estético no se verán en el corto y mediano plazo tras su consumo. De allí la importancia de consultar siempre con especialistas en el área y de no hacerse falsas expectativas basadas en publicidades engañosas.

 

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Copy edited by Marcela Peñaloza

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