¡Cuidado! Descubre si estás en una relación tóxica

Encuentra aquí una lista de acciones que te permitirán saber si estas siendo controlado o manipulado física, sexual o emocionalmente

¡Cuidado! Descubre si estás en una relación tóxica

Muy a menudo asociamos una relación violenta con gritos y cualquier forma de maltrato físico. Sin embargo, en sus primeras etapas, son las pequeñas señales las que dan cuenta del tipo de persona que tenemos a nuestro lado. Por eso, en LatinAmerican Post reunimos, en una lista, acciones que te permitirán saber si estas siendo controlado o manipulado física, sexual o emocionalmente.

1. Abuso de poder: en entrevista con el diario VIX, la psicóloga Yara Brom explica que una persona violenta buscará reforzar la desigualdad e imponerse al otro como su superior. Una vez esto suceda, los comentarios despectivos, las burlas, las descalificaciones, el menosprecio y los insultos pasarán a ser parte de la realidad de la víctima.

2. Celos: de acuerdo con el diario EME, es importante prestar atención a los celos patológicos. Muchas veces pensamos que celar a nuestra pareja habla de amor, interés y deseo de conservarla. Sin embargo, los celos son una muestra clara de inseguridad y deben establecerse límites.  

En el momento en el que tu pareja pase a controlar tu vida privada, bien sea leyendo tus correos o escuchando tus llamadas, intente tener voto sobre las cosas que haces o dejas de hacer con tu familia y seres queridos, o sea agresivo a la hora de hacer reclamos, debes poner un freno a la situación.

3. Enojo: es evidente que no todo el tiempo podemos estar feliz y que nuestro entorno puede, fácilmente, afectar nuestra vida personal. No obstante, si los episodios de ira de tu pareja son cada vez más frecuentes y dentro de ellos hay indiferencia, gestos de desaprobación, gestos de enojo como golpear paredes, intimidación, amenazas y gritos, será mejor alejarte.

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4. Manipulación: no importa por qué medios, tu pareja siempre obtiene todo lo que quiere. Una persona manipuladora es muy difícil de identificar, porque siempre te hará sentir responsable de sus actos. Sin embargo, suelen llorar cuando les hablas de sus errores, amenazar con quitarse su vida si te alejas, obligarte a tener relaciones sexuales y hacerte sentir mal si no quieres, excusarse por sus actos y negar hacer cualquiera de los anteriores.

5. Violencia física: de acuerdo con COSMO, una señal evidente es cuando tu pareja se aprovecha de su posición de poder y usa la violencia física: te da puñetazos, cachetadas, mordidas, patadas, pellizcos, empujones, te jala el cabello o no te deja moverte.

Muchas veces, sin saberlo, normalizamos la violencia en nuestras relaciones y la confundimos con amor. Si te sientes triste, deprimido, agotado emocionalmente, asustado y si temes que tu pareja se vaya a enojar o salir de control, revisa las señales y toma la decisión de alejarte.

 

LatinAmerican Post | Luisa Fernanda Báez

Copy edited by Diana Rojas Leal

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