5 pasos para que tu bebé deje el biberón nocturno
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Para algunos niños esmuy difícil abandonar el biberón, especialmente en la noche. ¡Te mostramos algunos trucos bastante sencillos que puedes llevar a la práctica!
El último biberón del día es el más difícil de abandonar: además de permitir a los niños satisfacer sus necesidades de alimentación y succión, para algunos bebés se convierte en un objeto de consuelo que los ayuda a dormirse fácilmente.
Read in english: Follow these 5 steps and your baby will leave the feeding bottle at night
De acuerdo con Baby Center, este proceso depende de cada bebé, pero se cree que entre los 4 y 6 meses la mayoría de niños ya consumen suficientes calorías durante el día como para poder dormir cinco o seis horas seguidas de noche.
Por su parte, los pediatras recomiendan abandonar el biberón alrededor del año o a más tardar a los 18 meses, en cuanto el pequeño aprenda a beber en vaso.
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Además, el biberón nocturno puede traer consigo varios problemas para la salud del bebé: según el diario Ser Padres, el tetero nocturno puede generar obesidad, caries cuando el menor se queda dormido con él en la boca, problemas de sueño, malos hábitos de alimentación y apiñamiento de los dientes.
Sin embargo, es importante abordar este proceso gradualmente y con suavidad, por lo que te presentamos algunos trucos bastante sencillos que puedes llevar a la práctica:
1. Ofrecerle líquidos desde los siete u ocho meses en una taza. Al principio solo jugueteará, después beberá pequeños tragos y a partir del año beberá bastante cantidad en una taza.
2. Prolonga su sueño nocturno retrasándole la última toma del día, o prepárasela más abundante. Así le producirá una mayor sensación de saciedad.
3. Si el niño se despierta por la noche y solo se calma dándole de comer, hazle un biberón con poca leche. Y a la noche siguiente, cuando se despierte llorando, prepárale menos cantidad de leche. Si pide alimento para tranquilizarse, no es necesario que le des grandes cantidades de comida.
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4. Procura que las últimas horas del día sean tranquilas. Evita los juegos bruscos y favorece actividades relajantes, como leerle un cuento. Aunque ya no le prepares biberón, ve a su dormitorio si se despierta, porque en este proceso será más difícil que concilie el sueño él solo.
5. Asegúrate de que coma lo suficiente durante el día. Es posible que a medida que tu bebé crezca se vuelva más activo y quiera menos biberón durante el día. Compensarlo por la noche no es la solución, por el contrario, trata de que obtenga los alimentos necesarios antes de ir a cama. Puedes intentar darle más tomas con menor cantidad de leche.
LatinAmerican | Luisa Fernanda Báez
Copy edited by Vanesa López Romero
