¿Temporada de gripa? 5 consejos para proteger a tú bebé
Ya sea por una temporada de lluvias o por que un familiar o amigo anda con un virus tremendo, sabemos que es importante que quieras proteger a tu bebito a toda costa de la gripe. Es por esto que en LatinAmerican Post recopilamos varios consejos para que logres que tu bebé se salve de una temporada de gripe.
Bebé acostado durmiendo con manta marrón. / Imagen de referencia / Pixabay
LatinAmerican Post | Laura Viviana Guevara Muñoz
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Read in english: Flu season? 5 tips to protect your baby
1. Aprende a identificar los síntomas
Si eres mamá primeriza podrás alertarte con cualquier anomalía que presente tu bebé, es entendible. Pero también lo es aprender a identificar los síntomas de la gripe. Si tu bebito presenta escalofríos, tos seca, moqueo, cansancio excesivo, vómito, falta de apetito y fiebre (aunque en algunos casos no se presenta) probablemente se haya contagiado y es hora de tratarlo.
2. Vacuna contra la gripe
Si tu bebito es menor de seis meses, todavía no lo puedes vacunar, pero su entorno familiar sí que lo puede hacer. Asegúrate que tanto mamá, papá, abuelos, tíos y cualquier persona que tenga contacto frecuente con el bebé esté vacunado contra la gripe.
En cambio, si tu bebé es mayor de seis meses no olvides vacunarlo, para evitar que contraiga el virus de la gripa.
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3. La higiene ante todo
Evita que una persona contagiada pase tiempo o se acerque a tu bebé. Cuida que los utensilios que el bebé use sean exclusivos para él. Es importantísimo que quien tenga contacto con el bebé se lave las manos con frecuencia.
Además, no sobra recordar que si alguien tose o estornude, lo haga cubriéndse su boca para evitar que el virus se propague. Por otro lado, trata de ventilar el cuarto del bebé permitiendo la entrada de aire. Recuerda que los gérmenes de la gripa pueden sobrevivir un poco más de tres horas encima de una superficie, así que desinfectar la mayoría de cosas será indispensable.
4. Abrígalo de manera correcta
A veces solemos pensar que entre más capas de ropa le pongamos al bebé, mejor va hacer para él, pero lo cierto es que no es así. Al añadir más prendas de vestir, impedimos que la temperatura corporal se regule con la temperatura ambiente, además de evitar que los mecanismos de transpiración funcionen adecuadamente.
Evita prendas de vestir de lana, pues además de ser pesados, pueden provocar alergias, y por ende, pueden contribuir a la congestión nasal. El algodón, además de ser fresco, puede ayudar a abrigar a tu bebé. No olvides cubrir tanto la nariz como la boca.
5. Buena alimentación
Es indispensable que tu pequeñín se alimente de la manera correcta. Si poco a poco le has venido introduciendo nuevos alimentos en su dieta, aprovecha para incorporar alimentos ricos en vitaminas como los cereales o verduras (aportan Vitamina A): frutas ricas en vitamina C, como la naranja o el kiwi. No olvides mantenerlo hidratado por medio de agua, jugos, leche, caldos o purés.
No obstante, si tu bebé todavía está en el período de lactancia ¡No te preocupes! La lactancia materna ayudará a estimular el sistema inmunológico de tu pequeñín y lo ayudará a combatir múltiples infecciones.
Si después de seguir estos consejos tu bebé aún presenta síntomas, como fiebre durante más de 24 horas o sigue con tos después de una semana, no dudes en contactar a tu médico.
