5 consejos para cuidar tus pezones durante la lactancia
Sigue estos pasos para que el proceso de lactancia de tu bebé no te haga daño
Amamantar a tu bebé es algo que seguro anhelaste cuando supiste que estabas embarazada. Según las madres, esta es una de las experiencias más bellas. Además, los médicos también recomiendan amamantar a tu pequeño, pues garantiza una mayor cantidad de nutrientes para el bebé frente a la leche de fórmula.
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Sin embargo, muchas mamás dejan de amamantar a su bebito porque los pezones agrietados o irritados les producen un dolor muy fuerte. También hay mamitas que se sienten mal por el aspecto que toman sus senos. Por eso, en LatinAmerican Post te traemos una lista de los cuidados que debes tener para que tus pezones estén saludables y puedas seguir amamantando a tu bebé.
1. No dejes que tu bebé se acostumbre a tomar solo de un seno. Para eso, puedes permitir que vacíe uno y luego el otro. También puedes rotarlo, esto permitirá que te canses menos y que tus pezones tengan la misma carga.
2. Busca comodidad a la hora de amamantarlo. Muchas veces los dolores más fuertes por amamantar se dan gracias a la posición en la que se realiza, pues el bebé puede jalar tus pezones. Una de las mejores posiciones es acostados, a tu lado y muy pegado a ti.
3. Tus pezones deben acostumbrarse a esta nueva actividad, por lo que lo mejor que puedes hacer es darle pecho a tu bebé frecuentemente. Además, esto te ayudará a producir más leche.
4. Mantén limpios tus pezones. Lávalos solo con agua y utiliza una toallita muy suave para secarlos o déjalos secar a lo natural.
5. Para que tu bebé pueda succionar más fácil y no te duela tanto, es necesario que tus pezones estén lubricados. Puedes usar cremita de caléndula, esta no es en ningún sentido tóxica para tu chiquito.
Si mantienes estos cuidados con juicio verás que tus senos estarán bien cuidados y podrás disfrutar por completo de amamantar a tu bebé.
LatinAmerican Post | Vanesa López Romero
Copy edited by Diana Rojas Leal
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