5 apps que te ayudarán a mejorar tus hábitos de estudio

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Las apps que te presentamos a continuación te ayudarán a mejorar tus hábitos de estudio y a tener más control sobre tu tiempo y tu vida

Ya sea que se trate del ambiente, de la hora en la que se realice la actividad o del ánimo que tengas: la distracción es uno de los factores que más afecta a la hora de estudiar. Esa distracción suele también enfocarse en algún dispositivo tecnológico y, además, parece que el tiempo pasa más rápido cuando estamos en nuestro celular, ¿o no te ha pasado que estás estudiando, llega una notificación a tu celular la abres y de paso revisas Facebook, Instagram o YouTube y cuando vas a ver ya ha pasado una hora?

Read in english: 5 apps that will help you improve your study habits

Pero tu celular o computador pueden también servirte como una herramienta muy útil para ayudarte a mantenerte enfocado en tus deberes. Te presentamos 5 apps que no solo te ayudarán a tener un mejor uso del tiempo sino que también mejorarán tus hábitos de estudio. 

1. FlowTimer 

Esta aplicación usa el método que desarrolló Francesco Cirillo llamado Técnica Pomodoro, la cual busca gestionar eficientemente el tiempo que se tiene dando espacios para enfocarse en lo que se debe hacer y espacios para descansar y tener pausas activas. Funciona de la siguiente forma:

• Se comienza activando un temporizador de 25 minutos en los que se realiza la actividad hasta que la alarma suene.
• Se toma un descanso, también cronometrado, de 5 minutos. Puedes aprovechar para estirar, para responder una notificación (aunque lo recomendado es no hacerlo) o para comer algo.
• Se vuelve a activar el temporizador de 25 minutos y se repite el proceso. Cada cuatro pomodoros (tiempos de enfoque) se toma un descanso de 25 minutos.

FlowTimer tiene versión gratuita y paga, funciona automáticamente y establece los tiempos en los que trabajas. También puedes etiquetar los pomodoros y, con la versión paga, cambiar los colores de la plataforma a tu gusto. 

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2. Forest

Esta aplicación solo tiene versión paga, pero es una de las mejores formas para motivarte a estudiar y no distraerte con tu celular. También funciona como un temporizador en el que puedes establecer periodos de enfoque de hasta 120 minutos.

Una vez establezcas durante cuánto tiempo trabajarás e inicies el temporizador, 'sembrarás' un árbol y si te sales de la aplicación, tu árbol morirá. Por cada árbol sembrado tendrás cierta cantidad de monedas las cuales te servirán para comprar más semillas de otros de árboles para que tu bosque sea más diverso. 

Además, cuando tengas 2500 monedas podras sembrar un árbol de verdad y hacer parte de una comunidad que no solo es productiva sino que también ayuda a crear un mundo más verde. Para el momento, la aplicación ha sembrado 389.751 árboles. 

La aplicación también tiene compras dentro de ella, pero solo para comprar elíxeres o herramientas para que tus árboles crezcan más rápido, mas no para comprar más monedas. Es una excelene aplicación para que no te hagas trampa a ti mismo. Además, cada vez que mires tu celular, la aplicación te mostrará mensajes como "¡Sigue!, no pares", "¡vuelve a trabajar!", "¡deja de mirarme y concentrate!"

3. Asana

Muchas veces, la distracción se da por falta de orden y si es difícil organizar a una sola persona, organizar a varias es una pesadilla. Asana es una aplicación para celular y para web que funciona como una plataforma para gestionar proyectos de grupo. Pudes tener más de un proyecto y varios grupos que se diferencian por tableros en los que puede mantener conversaciones con tus compañeros y asignarles tareas, las cuales serán notificadas.

4. Smiling Mind

Mantenerse enfocado cuando la vida parece ser un caos es muchísimo más difícil de lo que parece. En ocasiones es necesario hacer una pausa, respirar, despejar la mente y seguir adelante. Una de las mejoras formas de hacer esto es meditando, pero si jamás lo has hecho, suena extraño y no se sabe por dónde empezar. 

Smiling Mind es una aplicación de meditación guiada que cuenta con varios programas enfocados en distintos casos, entre ellos, hay varios para estudiantes. Las meditaciones tienen tiempos de entre 4 y 30 minutos para que puedas escoger el tiempo que te sirva más respecto a tus otras responsabilidades. Además, cuenta con distintos tipos de meditación: desde aquellas que puedes hacer en tu casa sentado en el piso o acostado hasta las que puedes hacer mientras haces ejercicio o vas en el transporte público.

5. Wunderlist

Wunderlist es una aplicación para celular y para escritorio que funciona como una libreta para escribir las cosas que tienes por hacer. Puedes dividir tus tareas por categorías en carpetas y diferenciar lo más urgente de lo que puede ser prescindible por al menos un tiempo. Es una excelente aplicación para cumplir con tus 'to do's' y hacer que tus objetivos sean más alcanzables. 

LatinAmerican Post | Vanesa López Romero

Copy edited by Juliana Suárez