Este 21 de octubre, la Alcaldía de Bogotá y el Instituto Distrital de Recreación y Deporte convocan a los interesados a participar en la Súper Maratón Aerobic Fest

El domingo 21 de octubre se realizará el último evento del mes de la actividad física, que convoca a todos los grupos poblacionales y sectores de la capital con el objetivo de generar disciplina y promover hábitos de vida saludables que prevengan la aparición de enfermedades cardiovasculares.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las personas físicamente activas presentan menores tasas de mortalidad por causas como cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebro vasculares, diabetes tipo 2, cáncer de colon y de mama, y depresión. Además de un mejor funcionamiento del sistema respiratorio y muscular.

La quinta Súper Maratón Aerobic Fest tendrá lugar en el parque Simón Bolívar. Durante cuatro horas, los asistentes podrán participar en clases de pilates, artes marciales, coreografías variadas, gimnasia aeróbica, rumba tropical y diferentes coreografías.

Si desea participar en esta maratón de carácter competitivo, la Alcaldía de Bogotá advierte que debe tener conocimientos previos sobre las disciplinas anteriormente mencionadas y encontrarse en las mejores condiciones atléticas, físicas y de salud para sobrevivir la jornada.

El plazo de inscripción es hasta 30 minutos antes de iniciar el evento, es decir, 7:45 am, a través de la página de la Alcaldía o aquí. Una vez hecho esto, el participante deberá acreditarse, según su categoría, con los respectivos responsables. De lo contrario, de acuerdo con el informe de la Alcaldía de Bogotá, no se les tendrá en cuenta para los procesos de puntuación y premiación.

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Ya que la organización y el instituto no se responsabilizarán por la pérdida de cualquier objeto de los participantes del evento, se recomienda cuidar bien sus pertenencias y llevar un canguro que pueda portar durante el desarrollo de las actividades. Además, la alcaldía aconseja desayunar saludablemente al menos una hora antes del inicio de la Súper Maratón Aeróbica e hidratarse antes, durante y después del evento.

¿Y si el deporte no es lo mío?

Entre el 20 y el 21 de octubre usted podrá disfrutar en el mismo parque de la segunda edición del Festival Crea, que contará en esta oportunidad de diez espacios diferentes que combinan música, danza, arte dramático, artes plásticas, creación literaria, artes electrónicas y audiovisuales.

"El Programa Crea ha venido desarrollando procesos de formación artística en 18 localidades de la ciudad porque estamos convencidos de que el arte tiene un poder transformador. Este festival es la oportunidad de ver en escena las mejores obras artísticas creadas por niños y jóvenes beneficiarios del programa", comenta Leonardo Garzón, coordinador del Programa Crea.

En esta ocasión, el festival tiene como temática "La ciudad imaginada", propuesta que invita a sumergirse en una Bogotá surreal construida y alterada a su antojo por los asistentes.

LatinAmerican Post | Luisa Fernanda Báez

Copy edited by Diana Rojas Leal

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