¿La diabetes te mantiene despierta por la noche?

Se sabe que los cambios hormonales alteran la sensibilidad a la insulina y el metabolismo de la glucosa, e interfieren con los patrones de sueño de las mujeres. Pero, hasta ahora, se sabía poco acerca de la asociación entre la diabetes y los trastornos del sueño durante la transición a la menopausia, ya que un nuevo estudio concluye que las mujeres con diabetes tienen un mayor riesgo de trastornos del sueño. Los resultados del estudio se publican en línea hoy en Menopause, la revista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS, por sus siglas en inglés).

Se sabe que el estrógeno y la progesterona influyen en la respuesta celular a la insulina. Como resultado, se sospecha que los cambios hormonales de la transición a la menopausia podrían causar fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre de una mujer, lo que la pone en mayor riesgo de diabetes. Estadísticamente, las mujeres de mediana edad tienen una mayor tasa de prevalencia de diabetes tipo 2 durante la transición a la menopausia.

Del mismo modo, se ha demostrado que los cambios hormonales afectan la calidad del sueño de una mujer. Principalmente debido a los sudores nocturnos y los sofocos causados por los cambios hormonales, aproximadamente el 42% de las mujeres premenopáusicas y el 60% de las mujeres posmenopáusicas tienen trastornos del sueño. Para las personas con diabetes, las dificultades para dormir podrían empeorar por varios síntomas de diabetes y medicamentos relacionados que causan, entre otros problemas, una micción más frecuente que podría despertar a las mujeres varias veces durante la noche. Al mismo tiempo, el sueño se identifica como un factor clave para tratar de prevenir y controlar la diabetes.

A pesar de todas estas asociaciones reconocidas, pocos estudios hasta la fecha han evaluado la posible asociación entre diabetes y trastornos del sueño durante la transición a la menopausia. Sin embargo, un nuevo estudio basado en datos de dos estudios más grandes de Internet mostró que el número total promedio de síntomas relacionados con el sueño fue significativamente mayor en aquellos con diabetes tipo 2 que en aquellos sin la enfermedad. La gravedad de los problemas de sueño también fue mayor para las mujeres con diabetes. Aunque esta asociación se demostró en cuatro grandes grupos raciales / étnicos en los Estados Unidos, fue particularmente pronunciada en las mujeres asiáticas.

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Los resultados del estudio aparecen en el artículo "Síntomas relacionados con el sueño de mujeres de mediana edad con y sin diabetes mellitus tipo 2".

"Este estudio sugiere peores síntomas relacionados con el sueño en mujeres asiáticas posmenopáusicas con diabetes tipo 2 en comparación con aquellas sin diabetes", dice la Dra. Stephanie Faubion, directora médica de NAMS. "Se necesitan más estudios, dadas las limitaciones del análisis, pero este informe destaca el hecho de que los problemas de sueño son comunes en las mujeres de mediana edad. El sueño es un determinante importante de la salud, y las mujeres con sueño deficiente deben ser vistas y evaluadas para determinar si son comunes y tratables, [en relación a] trastornos del sueño como insomnio, apnea obstructiva del sueño y síndrome de piernas inquietas.