Lesiones en el tenis: un problema común

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Algunos argumentan al duro calendario, otros, al tipo de entrenamiento. Lo cierto es que el deporte de la raqueta está afectando a sus principales jugadores

Los cuatro integrantes del ya extinto ‘Big Four’ las han sufrido.

Primero fue Roger Federer en la rodilla y luego en su mano derecha. Históricamente, Rafael Nadal ha luchado contra múltiples lesiones en su tobillo derecho. También Novak Djokovic debió pasar por el quirófano para tratar su codo derecho. Finalmente, Andy Murray debió operarse de la cadera, pero, aun así, la misma no resistió y el escocés terminó anunciando su retiro para este año en medio del Australian Open 2019.

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Ante este panorama tan desalentador, y dejando por fuera a otro gran tenista como el suizo Stanislas Wawrinka, que se perdió casi todo el calendario 2018 a raíz de un problema de rodilla, LatinAmerican Post repasa los motivos por los cuales hay tantas lesiones en los tiempos modernos del tenis, y cuáles son las recomendaciones a seguir, entre otros detalles.

Para ElDia.com, el tenis tiene cada vez más más influencia en la televisión y en los sponsors, que a su vez es la principal fuente económica para organizadores, razón por la que hoy podemos ver en el Australian Open, partidos de más de tres horas de duración y bajo casi 40 grados de temperatura.

Canchas con características como las de Melbourne son las más desgastantes, debido a la forma en como pica la pelota y a la velocidad con la que debe jugarse. Además de eso, estas canchas ocupan más del 56% del calendario anual de la ATP, incluidos dos Grand Slams y seis Masters 1000, que dicho sea de paso se juegan regularmente en verano o primavera (con temperaturas más altas) y poco descanso. Un ‘coctel’ letal que genera molestias físicas y lesiones.

En ese sentido, la Federación Internacional de Tenis (FIT) se ha planteado, por ejemplo: partidos más rápidos, pero la idea surge más basada en hacer prevalecer los negocios y el espectáculo que en el resguardo a los jugadores. Hay una teoría de que partidos muy largos no son favorables para la televisión, culmina El Dia.

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Nadal ‘prendió la alarma’

El tenista español se quejó cuando era el número 1 de la ATP en 2018. As Colombia refleja que Nadal, tras ser eliminado por abandono en cuartos de final del Australian Open de ese año, declaró en rueda de prensa: "Empecé a sentir cansancio en la zona durante el tercer set. Solo sé que esto me dejó inhabilitado y con la pierna totalmente bloqueada. No me gusta retirarme y tomé antiinflamatorios para ver si mejoraba y el dolor desaparecía. Es un dolor que no había sentido nunca antes", explicó.

Era la tercera vez que el de Manacor se lesionaba en Australia (en 2010 se retiró en cuartos contra Murray debido a la rodilla derecha y en 2014 jugó con problemas en la espalda la final contra Wawrinka, por lo que su reflexión sobre la situación fue directa. "Creo que la gente que maneja el mundo tenis debe plantearse por qué hay tantas lesiones y tan continuadamente, no es la primera vez que pasa y la lista es larga. Si cada vez se juega más rápido, se golpea a la bola más fuerte y en superficies tan duras, pues hay que ver por qué ocurren tantas desgracias", señaló.

¿Cuáles son las lesiones más comunes?

En este deporte, las contusiones o heridas no se producen por el contacto con otras personas o jugadores, sino por los fuertes entrenamientos o intensos movimientos, según Decoasports.

El Codo: Su nombre médico es epicondilitis y afecta los radiales que se encuentran ubicados en la parte externa del codo. Esta es ocasionada por microtraumatismos provocados por el jugador al momento de golpear la pelota con la raqueta, debido al uso frecuente, la tensión en el brazo y la rigidez de las cuerdas.

El hombro: Los más usuales son las contusiones o lesiones provocadas directamente en los manguitos de los rotadores, un conjunto de músculos que se encargan de dar movilidad y rotación a los brazos. Estas musculaturas pueden lesionarse por algún movimiento brusco.  

Menisco: Hay golpes que pueden provocar padecimientos en la rodilla, sobretodo en áreas que bloquean el tobillo, lo que puede permitir una rotación de la tibia con respecto al fémur.

Esguince de tobillo: Un mal movimiento puede provocar una fractura o esguince en un tobillo debido a que la característica de este deporte hace que trabaje y sufra mucho el ligamento lateral externo del pie. Otro que ocurre con frecuencia es la tendinitis aquílea, que se refiere a un entumecimiento o cojera que demora en desaparecer.

No podían faltar los desgarros musculares, por falta de calentamiento o mal calentamiento, y la fractura del estrés, que se explica como un cansancio de los músculos, lo cual somete al hueso a estrés y este a su vez reacciona con fisuras, generando mucho dolor.

Opinión médica

Punto de Break rescata lo más importante de una conversación que sostuvo con Salvador Martín, un fisioterapeuta que ha trabajado con tenistas como Ernest Gulbis, Radek Stepanek, y Dominic Thiem en pretemporada. En femenino, ha trabajado con la checa Karolina Pliskova.

“La gran mayoría de las lesiones se localizan en miembros superiores, especialmente en el hombro. También hay lesiones en la zona lumbar y en la cadera por compensaciones y debilidad en musculatura pélvica”.

Martin agregó que muchos de estos tenistas tienen rutinas de estiramiento y fortalecimiento, que no son las más apropiadas. “Es importante saber el ejercicio correcto para cada persona. Yo recomiendo movilidad, estiramiento, trabajo excéntrico, hidroterapia, y Medestec”.

La República, a su vez, habló con Jez Green, quien fue fisioterapeuta de Andy Murray, que ahora labora con Alexander Zverev, y quien señaló “el cuerpo humano está hecho para correr en línea recta a grandes velocidades, pero no de manera lateral durante tres horas o más, apoyando el peso de un lado al otro, y cambiando de ritmo violentamente”.

“Los ligamentos se dañan gravemente. Lo mismo es cierto para los hombros y las muñecas, que tienen que amortiguar servicios a más de 200 km/h con efecto", aseguró Green.

LatinAmerican Post | Onofre Zambrano

Copy edited by Juliana Suárez