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¿Sabías que la arquitectura de tu casa tiene influencia sobre tu salud mental?

Se trata del house coaching y podría mejorar tu bienestar y comfort dentro de tu casa.

Sala de estar

El recurso del coaching de la casa es provocar una serie de sentimientos positivos para lograr un estado de confort y bienestar en tu vivienda. Foto: Unsplash

LatinAmerican Post | Abby Araujo

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Read in english: Did you Know that the Architecture of your House Influences your Mental Health?

El recurso del house coaching es provocar una serie de sentimientos positivos para lograr un estado de confort y bienestar en tu vivienda. En esencia lo que se busca es indagar en el diseño apropiado de los espacios, para que las personas se identifiquen con su hogar. El diseño de interiores que se implementa es ideal para satisfacer los requerimientos de personalidad de cada persona.

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Por otro lado, los profesionales buscan recoger información valiosa del usuario, incluso algunos rasgos que interpreten su personalidad. Por ejemplo, los colores, el estilo arquitectónico y algunos detalles para conformar los espacios. Según, María Freire Úbeda miembro del Internactional Coaching Federation (ICF) , menciona que los colores transforman la percepción de los espacios y va unido a algunos rasgos de las personas.

  • Rojo: son personas directas, impulsivas y de acciones rápidas.
  • Amarillo: son personas positivas, creativas y con gran capacidad de comunicación.
  • Verde: son personas reflexivas, confiables y seguras.
  • Azul: son personas analíticas, detallistas y estudiosas.

El impacto del diseño de los espacios en tu bienestar mental

Actualmente, los expertos están en la búsqueda constante del bienestar vinculado a los conceptos del diseño. Entre ellos está el ritmo, jerarquización, equilibrio, forma, espacio, entre otros. Todos ellos hacen una combinación perfecta del estilo y generan una sensación de tranquilidad, lujo y confort en las áreas de tu hogar.

El documental Abstract de Netflix sobre la vida de Ilse Crawford, expresa que las personas la contratan para escribir biografías. Sin embargo, en vez de palabras ella usa mobiliarios, conceptos arquitectónicos, colores y la personalidad del usuario para lograr su comodidad. Además, revela que antes de la pandemia se pasaba el 87% de nuestras vidas en interiores. ¿El 87%? ¡Sí, exacto, el 87%! Si antes se pasaba el 87% en interiores ¿cuánto tiempo se pasa ahora en pandemia? Es por ello que el house coaching es tan importante en la vida de las personas.

Beneficios que te brinda el house coaching

El house coaching aporta, sin lugar a dudas, grandes beneficios en tu bienestar. Los expertos señalan que esta práctica está vinculada íntimamente con la transformación que se le brinde a los ambientes.

  1. Establece objetivos claros de diseño para tus espacios.
  2. Brinda opciones creativas & cambios.
  3. Flexibilidad y adaptabilidad en los criterios para lograr el éxito.
  4. Mejora las habilidades comunicacionales.
  5. Asume responsabilidades y criterios prácticos ideológicos.
  6. Disminuye considerablemente el estrés y ofrece armonía.
  7. Motiva a luchar por la vida.
  8. Bienestar & trayectoria personal, social y profesional.
  9. Potencia las creencias.
  10. Desarrollo del autoconocimiento.
  11. Cultiva confianza y seguridad en las personas que comparten los espacios.
  12. Acompaña en la incertidumbre.

En definitiva, buscar el apoyo de un coaching para desarrollar proyectos con base en los espacios de tu casa genera beneficios en tu vida cotidiana. No solo brindará placer en las áreas creadas para cada miembro de la familia, sino que además potenciará tu autoestima y tu personalidad.