¡Conoce la revolución del CrossFit!
Colombia y Argentina ya acumulan su propio historial en la disciplina que mezcla capacidad aeróbica con potencia, fuerza y flexibilidad, entre otras cualidades
¿El crossfit llegó para quedarse? aun no lo sabemos. Lo cierto es que más allá de la celebración de los CrossFit Games, evento que cumplió su duodécima edición a principios de agosto, hay un interés creciente por esta disciplina deportiva que combina capacidad aeróbica con fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, agilidad, coordinación, balance y precisión.
Read in english: Learn about CrossFit revolution!
Según BBCMundo.com, se trata de habilidades físicas que son potenciadas para la competencia. Las mismas, se ponen a prueba con las tres vías del metabolismo, las cuales, a su vez, proveen de energía a todas las acciones humanas. Quizá por eso, es un deporte de alto impacto y crecimiento en Estados Unidos según la Revista Forbes, un concepto replicado por el prestigioso medio inglés.
En la más reciente edición de los CrossFit Games se realizaron 14 pruebas durante cuatro días de competencia (del 2 al 5 de agosto) en Madison, Wisconsin. En lo que a Estados Unidos respecta este deporte es ya una realidad, pues en la mencionada competencia participaron hasta 500 atletas provenientes de diversos países del mundo.
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Exigente y riesgoso
La edición 2018 de los CFG fue considerada de las más exigentes en toda su historia, desde su fundación en 2007. En el primer día, los participantes debieron ejecutar un sprint de bicicleta de 10 vueltas al estadio en Madison con un mínimo de tiempo de 18 minutos y 32 segundos, afirma BBCMundo.com.
El segundo paso fue un evento de gimnasia en el que se debían completar 30 dominadas sobre los anillos, cambiando de la posición de estar colgado a estar con los brazos extendidos y con el reloj en contra. Luego se pasó al levantamiento de pesas, impulsándose con las piernas en posición de squat, y de peso muerto.
La prueba final fue un maratón de 42,195 kilómetros sobre máquinas de remo y bajo un tiempo de 2 horas 43 minutos y 50 segundos para los hombres y 3:00'42" para las mujeres. El segundo día fue de descanso. En general, en las cuatro fechas se ejecutaron otras 10 pruebas, incluyendo natación, carreras de obstáculos parados de mano y hasta ascenso por escaleras con peso fijo (mancuernas), explicó BBCMundo.
Como se puede apreciar, una de las peculiaridades de la competición es el desconocimiento, pues ningún atleta sabe lo que le espera en la prueba del día. El factor sorpresa como atractivo para los asistentes y como exigente reto para para los participantes, señaló PanamaOn.
¿Quiénes fueron los mejores?
El norteamericano Mat Fraser, fue el campeón, y es considerado como el ‘Rey’ de este deporte, tras ganar las ediciones de 2016, 2017 y 2018 de manera consecutiva. Esta vez, incluso, llegó con el título asegurado al último día con 1 mil 162 puntos en total. Tía-Clair Toomey volvió a ganar la categoría de mujeres, emulando lo alcanzado en 2017.
A su vez, si hablamos de Latinoamérica, sus mejores representantes en la máxima categoría fueron Brenda Castro de México y el brasileño Pablo Chalfun, quienes finalizaron en los puestos 34 y 38 respectivamente.
Katrin Davidsdottir, bicampeona del evento (2015 y 2016), volvió a pisar el podio de los Crossfit Games, esta vez en la tercera casilla, y mejorando el quIGNORE INTO puesto alcanzado en 2017. Volviendo a la rama masculina, Patrick Vellner, se hizo de la segunda posición detrás de Fraser, como reseñó PanamaOn.com.
¿Cómo se llega hasta los CrossFit Games?
El CrossFit es hoy, uno de los deportes de mayor crecimiento a nivel mundial, sino el que más, según datos de PanamaOn.com ya alcanza para su práctica 13.000 mil gimnasios en el mundo.
El mismo medio explica que un atleta de CrossFit debe superar diferentes niveles de clasificación para alcanzar los games. El ciclo inicia con los Open, que como su palabra en inglés lo dice es abierto y online para cualquier persona mayor de 14 años. Esta primera etapa inicia en febrero y permite a miles de interesados, incluyendo amateurs, intervenir en pruebas semanales (5 en total) para determinar los 120 mejores del mundo, repartidos en 17 zonas geográficas.
La clasificación más importante es la regional, pues es la que otorga el boleto al evento cumbre. Para conseguir ese boleto, los atletas de esas áreas geográficas, tanto en individual como en por equipos y de ambos sexos, deben ocupar podio. En lo que refiere a las categorías Teen (14-17 años) y Masters (35-39 años) solo pueden asegurar su presencia vía online.
Colombia dijo presente
Los CrossFit Games tuvieron por primera vez en su historia, a un equipo colombiano como participante. El equipo Parceros, compuesto por María Clara Ceballos, Marcela Peña, Yonatan Restrepo y Alejandro Arcila lograron su pase gracias a la estupenda actuación en el Latinoamericano celebrado en Río de Janeiro, Brasil, reseñó ElColombiano.com.
El elenco antioqueño, obtuvo 546 puntos y fue el número 1 entre 27 conjuntos, al adjudicarse dos de las seis competencias, las cuales comprendían levantamiento de pesas, movimientos gimnásticos, cuerdas, y lanzamiento de pelota, entre otras, según indicó El Colombiano, que agregó que el Team Samurai de Argentina fue segundo con 542 puntos y Crossfit Q21, también de Argentina, tercero con 540 unidades.
Argentina con su Team Samurai
Precisamente, Argentina, a través del Team Samurai, ha sostenido un nivel interesante e importante en el CrossFit, con unos jóvenes que iniciaron entrenando en un garaje, de acuerdo a Bigbang.news.com
Refiere este medio qué en 2012, Pablo y Matías Rodríguez iniciaron desde la cochera de sus casas la historia del equipo Samurai, y desde entonces no han parado de trabajar y entrenar hasta ganar el Open de Sudamérica 2018, por delante de boxes con más presupuesto como Tuluka y Bigg. Una vez dado ese paso, el siguiente fue conseguir el financiamiento para viajar al Latinoamericano de Brasil, del que posteriormente serían los subcampeones.
En declaraciones dadas a Bigbang, Matías señaló: "El deporte lo conocí por mi hermano, que empezó a entrenar y a capacitarse en Tuluka. Ahí empezamos a dar clases en la cochera de casa. Eran con pocos materiales, todo con pesas en forma de gota de agua y peso corporal". El garaje en poco tiempo quedó pequeño y luego fue la plaza más cercana la que sirvió de gimnasio.
El medio concluye diciendo que el Crossfit en Argentina está profesionalizándose con 122 boxes afiliados, que representan casi el 10% de los mil 500 que se presumen están hoy en Sudamérica. “Es un entrenamiento convertido en deporte”, finalizó.
LatinAmerican Post | Onofre Zambrano
Copy edited by Laura Viviana Guevara Muñoz
