Galería: 10 consejos prácticos para hacer frente a una ola de calor

Este año ha traído unas temperaturas extraordinariamente altas. En este momento, el hemisferio norte se encuentra en un verano con olas de calor que han batido récords. No obstante, a comienzos de año, el hemisferio sur también ardía, en países como Argentina y Australia. Las predicciones de múltiples instituciones apuntan a que este será un factor común durante los próximos años. Por esta razón, es necesario saber cómo reaccionar ante una ola de calor.

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En España, ya se atribuyen 2.823 muertes por las altas temperaturas durante junio y julio, de acuerdo con las cifras de la herramienta MoMo. Se trata del verano más mortal desde que se tienen registros.  No obstante, no es el único país: cientos de fallecimientos, relacionados con las altas temperaturas, se registran en diferentes puntos: Estados Unidos, Inglaterra, Francia, China, etc. 

Si te encuentras de viaje o si en la ciudad que vives hay una ola de calor, debes conocer ciertas recomendaciones y trucos que te ayudarán a cuidarte frente a las temperaturas elevadas.

Recuerda que de no tener un manejo adecuado frente a las altas temperaturas, estas pueden tener consecuencias negativas para tu salud, la de tus seres queridos y mascotas. Por esta razón, es fundamental seguir las recomendaciones de hidratación, protección solar y actividad. Las personas mayores son especialmente vulnerables ante las olas de calor, aún más si tienen alguna enfermedad o dolencia. Asimismo, las mujeres embarazadas y los niños pueden ser más susceptibles. Por tal razón, es fundamental protegerlos de forma adecuada.