¿Qué hago si mi bebé está estreñido?

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Existen algunos cambios básicos que puedes hacer para aliviar los síntomas del estreñimiento en tu bebé

El estreñimiento es una alteración del intestino que consiste en una excesiva retención de agua en el intestino grueso y el consiguiente endurecimiento de las heces, por lo cual se hace muy difícil su expulsión, informa Bekia Padres. 

Read in english: What do I do if my baby is constipated?

De acuerdo con la Sociedad Española de Gastroenterología y Hepatología y Nutrición Pediátrica, el estreñimiento del bebé es un problema que preocupa de forma significativa a los padres: es la causa del 5% de las consultas de pediatría y de hasta el 25% de las visitas al especialista en gastroenterología pediátrica. 

Es importante saber que, según la Asociación Española de Pediatría, en un lactante que se alimenta con leche de fórmula unas dos evacuaciones diarias son lo normal.  

¿Cuáles son las posibles causas del estreñimiento?

1. A veces, cuando se intenta incorporar alimentos sólidos a la dieta del bebé, se recurre a los cereales, que al ser bajos en fibra, pueden provocar que el bebé se estriña, según informa Bekia Padres. 

2. Cuando el bebé no está recibiendo el suficiente líquido, y la hidratación no es la correcta,  el organismo absorbe el líquido de los excrementos haciendo que estos se vuelvan duros y se dé el estreñimiento.

3. En ocasiones, cuando la madre decide darle a su bebé leche de fórmula en lugar de materna, es posible que esta no alivie las necesidades del bebé y provoque un efecto no deseado, entre otros el estreñimiento.

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¿Qué puedo hacer?

El diario Consumer tiene algunas soluciones para aquellas madres cuyos bebés tienen estreñimiento:  

1. Realizar movimientos suaves sobre el abdomen del niño hará que se sienta mejor y le resulte más fácil defecar.

2. Consumir líquidos entre cada comida para reblandecer las cacas o el zumo de naranja a partir de los cuatro meses. 

3. Motiva a tu bebé a que se mueva lo máximo posible: en el caso de que gatee o camine estimúlalo con algo que le guste para que se desplace dentro de sus posibilidades. Por otra parte, para aquellos bebés que aún no hayan aprendido a moverse por sí mismos, es recomendable que los ayudes con movimientos efectivos, como cogerle las piernas y doblarlas a la altura de las rodillas varias veces.

4. Mantener la lactancia materna durante al menos seis meses de forma exclusiva, señala la Organización Mundial de la Salud, y continuar con ella hasta los dos años. 

5. Alimentos ricos en fibra para el pequeño y reducir el consumo de alimentos astringentes, como la manzana, el plátano, el arroz o la patata, apunta la Asociación Española de Pediatría.

Llama a tu doctor si el bebé se encuentra en los siguientes casos: 
•    No está comiendo.
•    Pierde peso.
•    Tiene sangre en sus evacuaciones o los tratamientos básicos, como cambios en su dieta, no mejoran su estreñimiento.

LatinAmerican Post | Luisa Fernanda Báez

Copy edited by Laura Viviana Guevara Muñoz